2020年3月17日 星期二

神童再變瘦!「4個月狂甩37公斤」 身體出現2變化:整個冬天沒感冒過

▲▼神童鏟37公斤。(圖/翻攝自神童IG)

▲神童甩37公斤。(圖/翻攝自神童IG)

記者李玟儀/綜合報導

南韓團體Super Junior(SJ)成員神童從2019年10月宣布減肥,目標是從116公斤減到75公斤,前段時間他透露已經減了30公斤,近日又再減輕一點,體重降到79公斤,他明顯感受到身體的變化,整個人的健康狀態變好了。

據韓媒報導,神童目前已經成功減重37公斤,他說在減肥以前體脂肪大約是40,現在已經降到13,而體重則是來到79公斤。除了身形變化之外,神童最有感的部分是健康,「整個冬天我沒有感冒過一次。」

▲▼神童鏟37公斤。(圖/翻攝自神童IG)

▲▼神童鏟37公斤。(圖/翻攝自神童IG)

▲▼神童鏟37公斤。(圖/翻攝自神童IG)

▲神童的變化。(圖/翻攝自神童IG)

另外神童也提到這次減肥的經驗,和過去相比,以前他採取的方法是無條件餓肚子,結果體重少了但身體狀態也連帶受影響變差,而且只要暴食一次,體重就會明顯反彈,最終放棄減肥,

這一次,神童照常吃三餐,但是吃的食物以營養、豐富為主,減肥過程中也沒發生過暴飲暴食,整體而言身體變得更健康,體力也比以前好。

文章來源: 東森新聞

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