2019年1月9日 星期三

陳意涵炫9個月孕肚「還是平的」! 賈靜雯雙手一抱傻眼:肚子到底藏哪

▲陳意涵。(圖/翻攝自賈靜雯IG)

▲賈靜雯和陳意涵及另名女友人運動。(圖/翻攝自賈靜雯IG)

記者田暐瑋/綜合報導

陳意涵跟《16個夏天》的導演許富翔結婚後,目前雖挺著9個月身孕,仍不忘保持運動的好習慣,雙腿纖細如少女,預產期在2月1日,8日她和賈靜雯等好友出門運動,賈靜雯從身後環抱住她,雙手竟然能緊緊扣住,一轉側面更是讓人看傻,腹部平坦到像沒懷孕,連賈靜雯都傻眼:「你肚子到底藏哪裡!」

賈靜雯8日在IG上傳和陳意涵及另名女性友人運動的合照,除了她以外,另外兩人都是孕媽咪,3人一起撩起衣服露肚子,讓她不禁直呼:「我跟著兩位即將臨盆的辣媽來ntc,她們的狀態好到讓我佩服~」

另一張更是驚人,只見賈靜雯從身後環抱住懷孕的陳意涵,雙手竟能緊緊交扣,而陳意涵的側面竟然完全看不出隆起,肚子平坦的像是沒懷孕一樣,四肢也瘦得像竹竿,讓賈靜雯超傻眼:「尤其陳意涵,妳…太不科學了,肚子到底藏哪裡!」

不少網友看到照片,完全不相信陳意涵是已經懷孕8個月的孕婦,「根本沒什麼肚子」、「這就是健身的效果嗎」、「這肚子真的看不出來要生了」、「說好的肚子勒」、「沒有看到肚子啊」。

▲陳意涵。(圖/翻攝自賈靜雯IG)

▲賈靜雯雙手能扣住陳意涵,完全看不到孕肚。(圖/翻攝自賈靜雯IG)

從宣布懷孕到現在,陳意涵瑜珈和跑步幾乎不間斷,有時間還會去游泳、爬山,熱愛運動的習慣,並沒有因為懷孕而改變。研究指出,適當的有氧運動對孕期其實好處多多,不僅能改善懷孕初期孕吐不適,更能促進血液循環、預防妊娠糖尿病,只要量力而為就不需要過度擔心。

孕期只胖3kg,難道飲食有嚴格控管?陳意涵說:「其實還沒懷孕前,把自己吃太胖,所以數字才會沒增加太多。」她不節食,反而是擇食來控制體重,像是她吃優質澱粉來幫助代謝脂肪,天然蔬果也多攝取,飲食秉持少量多餐,若餓了會蒸地瓜、馬鈴薯、山藥等食物來吃。

▲陳意涵挺8月肚爬山4小時超狂。(圖/翻攝自微博/陳意涵)

▲陳意涵。(圖/翻攝自陳意涵IG)

文章來源: 東森新聞

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