2018年5月15日 星期二

魏蔓「人生最瘦控的一天」! 2個月狂甩13kg變竹竿人

▲▼魏蔓超貼窄裙「S翹臀形狀全露」(圖/翻攝自魏蔓IG)

▲魏蔓曾一度胖到65公斤。(圖/翻攝自魏蔓IG)

記者潘慧中/綜合報導

藝人魏蔓以模特兒身分出道,國中一度胖到65公斤,後來靠著驚人的意志力,在短短2個月內狂甩13公斤,至今不但從未復胖,甚至始終維持前凸後翹的好身材,11日曬出運動側拍照,露出平坦腹肌,隱約還能看到11字馬甲線,開心直呼:「人生最瘦控的一天!」好身材讓不少粉絲看得目不轉睛。

照片中,可以看到魏蔓正在健身房運動,紮起馬尾、毫無脂粉的模樣,散發出清新氣質,換上灰色背心、綁起下襬,突顯纖細腰身,不僅如此,肚子完全沒有一絲贅肉,緊實肌肉增添一股健康美氣息,目光往下看,褲子的貼身剪裁,正好包覆出穠纖合度的線條,完美體態令人稱羨。

▲▼魏蔓「人生最瘦的一天」!(圖/翻攝自魏蔓臉書)

▲▼魏蔓曬出腹肌照直呼:「人生最瘦控的一天!」(圖/翻攝自魏蔓臉書)

▲▼魏蔓「人生最瘦的一天」!(圖/翻攝自魏蔓臉書)

▲▼魏蔓「人生最瘦的一天」!(圖/翻攝自魏蔓臉書)

▲魏蔓臉書全文。(圖/翻攝自魏蔓臉書)

事實上,魏蔓對於減肥自有一套看法,她貫徹「早餐吃飽、中餐6分飽、晚餐不吃」的原則,主要以清淡口味為原則,除了大量進食胡蘿蔔、秋葵、山藥等蔬菜,為了不讓下半身出現水腫,刻意戒掉牛肉,改以魚肉替代,甚至戒喝最愛的紅茶拿鐵。

▲▼魏蔓「人生最瘦的一天」!(圖/翻攝自魏蔓臉書)

▲▼魏蔓用健康的方式瘦出好身材。(圖/翻攝自魏蔓臉書)

▲▼魏蔓「人生最瘦的一天」!(圖/翻攝自魏蔓臉書)

健身方面,魏蔓並沒有因為瘦下來就開始懈怠,皮拉提斯、TRX等運動都有嘗試,踏出舒適圈學習新的健身方式,也頗有成就感,但她不忘提醒粉絲運動不用過量,做到流汗、有點喘即可,不要給自己太大的負擔,運動才能持之以恆,按照自己的節奏來調整正是她不復胖的秘訣之一。

▲▼魏蔓「人生最瘦的一天」!(圖/翻攝自魏蔓臉書)

▲▼魏蔓隨時隨地把握機會運動。(圖/翻攝自魏蔓臉書)

▲▼魏蔓「人生最瘦的一天」!(圖/翻攝自魏蔓臉書)

文章來源: 東森新聞

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