2018年4月8日 星期日

97歲阿嬤愛練健力「找不到對手」!拚百歲生日硬舉90Kg

▲▼美國97歲的奶奶艾蒂絲(Edith Traina)是健力好手。(圖/翻攝自YouTube Edith Murway-Traina)

▲美國97歲的奶奶艾蒂絲是健力好手。(圖/翻攝自YouTube Edith Murway-Traina)

記者錢玉紘/綜合報導

通常已經97歲的奶奶都是在家中陪伴兒孫,過著慢步調且安靜的生活。但美國佛州97歲的艾蒂絲(Edith Traina)就不一樣,她是健力比賽(Powerlifting)的選手,每周固定上健身房三次,最近一次比賽中,成績為臥推27公斤以及硬舉59公斤,甚至還有一個以她本人命名的比賽。

艾蒂絲住在佛州坦帕市,以前是一名舞蹈老師,但不是運動選手,直到有一個朋友「又叫又踢」把她拖去健身房運動之後,她才找到自己的熱枕,「當我在健身房把槓鈴舉起來的時候,我聽到自己在吶喊『我的天啊,我真的做到了』」,覺得很有成就感。艾蒂絲說,現在如果發現自己整天都坐在椅子上,沒做任何有建設性的事情,隔天就會立刻去健身。

艾蒂絲喜歡完成挑戰,展示各種能力,證明自己可以做到很多事情,她現在的目標是希望能在100歲生日的時候完成硬舉90公斤。她最近參加了波克郡長者賽(Polk County Senior Games),是95-99歲分級的唯一參賽者,成績是臥推27公斤以及硬舉59公斤。當地在7日更舉辦了以她為名的「2018艾蒂絲立志公開賽」(2018 Edith Traina Inspirational Open),參賽選手從13歲開始到90幾歲都有,包括艾蒂絲自己。

在受訪的時候,艾蒂絲俏皮地說,她找不到任何90幾歲的競爭者,所以希望若有人認識愛健力運動的奶奶,可以告訴她。艾蒂絲和其他熱愛健力的長者都是由教練比克利(Bill Beekley)指導,參加比賽時還一起穿上寫著「比克利建議學院長者組」的衣服。比克利提到,對這些老人們非常敬佩,也常常被學生們鼓勵,「他們沒有把時間視為理所當然,努力享受自己的生活」

儘管訓練時看起來很威猛,艾蒂絲形容自己其實是非常害羞的人,現在她每個禮拜會去健身房訓練3次,一年大約參加6次比賽。艾蒂絲的醫生古德(Tanya Gold)提到,通常她都會勸年長的病患不要去做健力或舉重運動,因為實在是太危險了,但看到艾蒂絲的拚勁之後改變了這個想法,現在連她自己都加入健身行列,對健康有很大的益處。

文章來源: 東森新聞

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