2017年11月6日 星期一

相信自己,你可以! 113公斤肥宅決定改變 兩年後成「6塊肌天菜」

▲丹麥113公斤肥宅變身天菜(圖/圖/翻攝自YOUTUBE、_peternielsen IG)

▲你相信這是同一個人嗎?

文/班尼 圖/翻攝自YOUTUBE、_peternielsen IG

在這個時代下,信念是最重要的事情!想要改變自己的外型、生活,只要相信,真的沒有什麼不可能的。來看看這位113公斤肥宅的勵志故事,他花了2年變身「6塊肌天菜」,你絕對也可以。

▲丹麥113公斤肥宅變身天菜(圖/圖/翻攝自YOUTUBE、_peternielsen IG)

▲2年前的他,是一個標準的肥宅。

居住於丹麥的Peter Nielsen,兩年前只有17歲的他,是個體重113公斤、體脂肪超過40%的肥宅,某天他下定決心要改變自己,展開變身大作戰。

▲丹麥113公斤肥宅變身天菜(圖/圖/翻攝自YOUTUBE、_peternielsen IG)

▲丹麥113公斤肥宅變身天菜(圖/圖/翻攝自YOUTUBE、_peternielsen IG)

▲某天他決定改變,開始在家健身。

一開始的他,選擇在家中、公園健身,儘管拖著笨重、滿是肥肉的身軀,做起運動苦不堪言,但他從不輕言放棄。

▲丹麥113公斤肥宅變身天菜(圖/圖/翻攝自YOUTUBE、_peternielsen IG)

▲2年後,變化超驚人!

藉由單槓練臂力、倒立、跑步、勤跑健身房,身形有了驚人變化!他2年來減下35公斤,鬆弛的肥肉變得緊實,二頭肌、三頭肌開始隆起,上面更遍佈超Man青筋。超大肚腩也變成緊實的6塊腹肌,超猛身材令人大流口水。

▲丹麥113公斤肥宅變身天菜(圖/圖/翻攝自YOUTUBE、_peternielsen IG)

▲後來他從軍、參加比賽,持續挑戰極限。

變身猛男的他,曾從軍、參加《丹麥忍者挑戰》比賽節目,也常在IG放上身材照,跟以前總把臉撇開的照片相比,他常常對著鏡子也會擺出自信動作、大秀肌肉。現在的他是個私人健身教練,要幫助更多人改變。

▲丹麥113公斤肥宅變身天菜(圖/圖/翻攝自YOUTUBE、_peternielsen IG)

▲這個前後對比,真的很勵志!

從他的故事能得出一個結論:「只要你想改變,你就能做到!」

▼Peter完整的變身過程,真的超勵志!

文章來源: 東森新聞

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