2017年9月27日 星期三

劉品言又瘦了! 「薄片身材露雙溝」健身菜單曝光

記者潘慧中/綜合報導

藝人劉品言(言言)因為體質容易水腫,忽胖忽瘦的困擾讓她下定決心減肥,2016年雖然瘦身有成,依然沒有中斷運動,25日曬出街拍照,不難發現這段時間來的辛苦成果,水蛇腰加上翹臀,前凸後翹的絕美曲線,連自己看了都覺得自豪,「姐屁股就是翹!」

▲▼劉品言「薄片身材露雙溝」又瘦了。(圖/翻攝自劉品言IG)

▲▼劉品言賣力健身,好身材一覽無遺。(圖/翻攝自劉品言IG)

▲▼劉品言「薄片身材露雙溝」又瘦了。(圖/翻攝自劉品言IG)

劉品言去年在短短3個月狂甩11公斤,仍舊保持健身的好習慣,準時到健身房報到,卸下一身華服,單穿一件運動背心、貼腿褲,站在鏡子前方舉壺鈴,膝蓋上還束著一條蹦帶,隨著規律的吸吐氣蹲下、起身,若隱若現出事業線和背溝,迷人線條就連教練都大讚,「背肌可以刷卡了。」

▲劉品言靠運動和飲食瘦下來。(圖/資料照,記者李毓康攝)

▲劉品言近年靠著飲食和運動習慣的改變,雙管齊下練出好身材。(圖/資料照,記者李毓康攝)

此外,劉品言25日公開街拍照時,驕傲穿上短版條紋衣,腹部明顯沒有贅肉,纖細水蛇腰印證了這陣子的健身成果,下半身搭配超短熱褲,穠纖合度的美腿,即使沒有穿高跟鞋,整體比例看起來還是很好。

▲▼劉品言「薄片身材露雙溝」又瘦了。(圖/翻攝自劉品言IG)

▲劉品言努力運動的成果越來越顯著。(圖/翻攝自劉品言IG)

事實上,劉品言過去在減肥時曾透露,1個禮拜健身6次,吃完早餐就去健身房報到,配合飲食習慣的改變,早餐會選擇吃無糖的紅豆薏仁,搭配水煮蛋和水果,到了中午會攝取較多的蛋白質,像是一整隻魚、或大牛排和半隻雞,晚餐會進食地瓜、海鮮類,吃得健康加上運動,自然能一步步朝理想體重邁進。

文章來源: 東森新聞

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