2017年9月20日 星期三

「6大NG時間」洗澡超傷身... 吃飽飽、喝酒後都GG了!

洗澡,沖澡,沐浴(圖/達志/示意圖)

▲若總是在錯誤時間點洗澡,可能讓你洗出一身病。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

基本上,洗澡是我們每個人每天都會做的事,但你知道嗎?洗澡也要把握時機點!若是在錯誤時間洗澡,很可能讓你洗出一身病。《澳洲新聞網》整理出以下6個不適合洗澡的時間點,最好避開這些時間,以免越洗越傷身!

1.血壓過低不宜洗澡
洗澡時水溫較高,會使人血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,導致虛脫。  

2.體質虛弱的人,別洗冷水澡
有些體質虛弱的人,特別是女性,不建議用冷水洗澡,冷的刺激可能引發感冒、發熱等症狀。但用冷水洗臉能有效促進血液循環,預防感冒、鼻炎,使皮膚更光澤、有彈性。

3.酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡,血糖無法及時補充,易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀,嚴重甚至可能發生低血糖昏迷。

4.吃飽後不宜洗澡
吃飽後洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,產生較多血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,導致低血糖,甚至造成虛脫與昏倒。

5.勞動後不宜立即洗澡  
無論是體力勞動或腦力勞動後,建議休息片刻後再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。

6.發燒時不宜洗澡  
當人的體溫上升到38℃時,身體熱量消耗可增加20%。此時,身體較虛弱,這時洗澡容易發生意外。

文章來源: 東森新聞

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