2017年9月13日 星期三

5個容易「洗不乾淨」的身體部位! 肚臍有1400種細菌

五個你可能清洗不充分的身體部位

圖文/老中新聞網

你可以在兩分鐘就完成淋浴,如果你是個性子很急的人,那麼這樣做也許足夠了。但是,如果我們實打實的洗一次澡,那麼擦洗你身上角角落落和縫隙需要更長的時間。如果你經常進行超級快速的淋浴,那麼你可能會跳過一些細菌滋生的地方。以下所列舉身體五個部位特別容易被人們忽視。

1、你的肚臍。多虧了Belly Button Biodiversity Project的科學家們,我們現在知道我們的肚臍有無數不同的細菌。在對不到100人的肚臍經過研究後,研究人員發現了1400多種細菌。科學家們用長棉簽收集細菌,然後在實驗室裡培養、讓細菌生長。科學家們發現,經常用肥皂洗肚臍的人相比不用肥皂洗的人,肚臍細菌要少得多。所以,別只是掩蓋這個可愛的小區域,也許挖得更深一些是最好的做法。

2、你的指甲。在去洗手間或換尿布後洗手是很正常的(至少我們希望如此)。但你洗指甲嗎?英國Aston University 2007年一項研究發現,在參與研究男性剪下來的指甲中,24%含有害細菌,女性中15%含有害細菌。據首席研究員 Anthony Hilton,指甲中所含最有害細菌可能導致腹瀉和嘔吐。尤其重要的是,在你去洗手間和接觸生肉後務必清洗你的指甲。生肉也含有有害細菌。

3、頭皮。很多人都洗頭,但往往只關注自己的頭髮,而不太注意頭皮。事實是,適當的頭皮護理可以讓你避免一些常見問題,比如頭皮發癢、頭屑多。你的頭皮佈滿汗腺,需要好好清潔;如果你對它們缺乏關注,那麼被忽略的頭皮就會滋生頭皮屑。你在洗澡時,揉擦你的頭皮一分鐘或兩分鐘,然後用水沖去洗髮水。還有,如果洗髮水本身刺激你的頭皮,那麼你可以嘗試有機洗髮水或使用具有清潔作用的小蘇打。

4、你的腳底。腳底經常在淋浴時被忽略。畢竟,你整個身體上的水和肥皂都在往下流,所以它們一定是乾淨的,對吧?錯!讓你的腳真正柔軟和乾淨的最好方法是單獨清洗它們。把你的腳泡在溫水和肥皂的浴缸裡,然後用浮石輕輕擦洗,洗完後,再用乳液按摩你的腳。只有這樣才能讓你的腳放鬆!

5、你的耳朵後面。你小時候,你的母親總是叫你洗耳朵這個部位,不過,你肯定不以為然,覺得沒什麼大不了。但她是對的。因為你的耳朵後面位置隱蔽,它會聚集細菌,特別是因為那裡的皮脂腺會分泌油脂、讓那裡的皮膚處於潮濕狀態。如果不及時清潔,這種分泌物還會散發出難聞的味道。 我們希望下次你洗澡時多花一兩分鐘,確保你身體每一個部位都得到擦洗。這樣,下次有人想在你的肚臍擦拭細菌樣品時,他們只能空手而歸了。

文章來源: 東森新聞

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