2017年8月31日 星期四

脫吧!女生裸睡「5大優點」 私密處透氣、性慾再提升

女人,性感(圖/取自LibreStock網路)
▲裸睡不僅能睡得更安穩,也更健康。(圖/取自librestock)

國際中心/綜合報導

難耐炎熱高溫,夏天不開冷氣根本睡不著!但這幾天受到颱風影響,夜晚窗外吹著徐徐微風,開冷氣又覺得浪費電,這時「裸睡」即派上用場!或許有些人感到害羞,但其實脫光光睡覺可是有很多好處呢。國外網站《Cosmopolitan》就分享女生為何該試試裸睡的5大原因,看完還不脫嗎?

1.私密處更健康
睡覺時若還穿著貼身內褲,容易讓私密處濕熱,成為培養私菌滋生的溫床,造成感染問題。所以選擇裸睡,能保持下體通風、維持清爽能避免感染。

2.讓妳有個好夢
許多研究顯示,在涼爽的環境裡是最適合睡覺的,睡衣加棉被睡覺時身體感到過於溫暖,常導致睡眠品質受損,因此裸睡搭上棉被剛剛好。

3.讓肌膚不變老
睡覺時,身體睡釋放抗老化的褪黑激素與生長激素,因此大家才說睡美容覺;此外,有些皮膚病大多因潮濕、過敏所引起;晚上睡覺時裸體,幫助肌膚透氣,有效預防肌膚感染。

4.性生活更美好
有另一半的人一定要試試看,裸睡能直接跳過「脫衣」程序,睡覺時直接增加肌膚接觸,幫助分泌愛情激素「催產素」,有助減少焦慮,喚起滿足的心情,還更容易讓人忍不住想撲倒對方。

5.提升免疫系統
如果你需要另一個理由說服自己裸睡,那麼就是提升免疫系統。當你適時的脫衣睡覺,擺脫衣褲的束縛,壓力水平自然會降低,其對身體的免疫反應會產生有害影響,這代表著你更容易生病,或是病後需要更多時間才能康復。

文章來源: 東森新聞

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