2017年8月13日 星期日

肥肚大叔日練3小時 甩22kg長出六塊肌「帥度逼韓星!」

▲鮪魚肚大叔日練3小時 23周後長出六塊肌「帥度逼韓星」。(圖/翻攝mykoreanhusband IG)

▲左邊右邊判若兩人。((圖/翻攝mykoreanhusband IG,下同)

國際中心/綜合報導

南韓35歲大叔權修(Hugh Gwon)體重85公斤,有著一圈肉肉的鮪魚肚,且從來沒想過要減肥。妻子懷孕後,權修突然意識到,自己若沒有健康的身體,根本沒辦法好好陪伴家人,所以起了減肥的念頭,開始控制飲食,並每天努力健身3小時,堅持23周以後,減了22公斤,且練出一身精壯的肌肉,帥氣度直逼韓星!

▼從小就肉肉的權修很有自信,從沒想過要減肥。

▲鮪魚肚大叔日練3小時 23周後長出六塊肌「帥度逼韓星」。(圖/翻攝mykoreanhusband IG)

權修和澳洲籍妻子共同在網路上創作漫畫《我的韓國老公》(My Korean Husband),由於他的身材從小到大都是圓滾滾的,所以在漫畫中的形象也是一個胖胖的人物,且完全不認為自己有減肥的必要。幾個月前妻子懷孕以後,權修突然起了減肥的念頭,他表示,沒有健康的身體,就沒辦法好好地陪伴家人,也不能當小孩的好榜樣,「年紀越大,體力越差,現在不努力的話,以後減肥會更難!」

▼健身太痛苦,權修曾想放棄。

▲鮪魚肚大叔日練3小時 23周後長出六塊肌「帥度逼韓星」。(圖/翻攝mykoreanhusband IG)

權修聘請了健身教練,聽從指示控制飲食,每天都花3小時健身,還在凌晨4點起床跑步,就算外面是冰天雪地。權修在過程中多次感到痛苦,起過放棄的念頭,也曾躲起來偷吃漢堡,但最後只要想到妻子和小孩,又會重新燃起鬥志。

堅持23周以後,權修成功減掉22公斤,肥肥軟軟的鮪魚肚被練成硬梆梆的六塊肌,臉頰也尖了不少,帥度不輸現在當紅的韓星,也把長期關注他的網友嚇了一大跳,甚至有人懷疑他根本是跑去整形,「運動的魔力真神奇,完全是不同人了呀!」、「原本看起來真的很平凡,現在帥到很誘人耶!」、「真的只有運動嗎?臉整個都不同了,是整形吧!」

▼妻子和寶寶是他最強的動力。

▲鮪魚肚大叔日練3小時 23周後長出六塊肌「帥度逼韓星」。(圖/翻攝mykoreanhusband IG)

權修的妻子表示,老公減肥以後,臉上的肉少了很多,所以眼睛看起來變大、鼻子也變高,但照片裡面那麼帥,其實是有一些攝影技術和化妝在輔助,「他沒有整型啦,你們可以看他的減肥紀錄,每個時期都有拍照,真的是慢慢在變化哦!」權修也鼓勵其他想減肥的人,一定要相信自己,堅持就有希望,「我以為我做不到,但我成功改變了自己的生活方式,練出自己曾以為一輩子都不會擁有的身材,你們也可以!」

▼帥度直逼韓星。

▲鮪魚肚大叔日練3小時 23周後長出六塊肌「帥度逼韓星」。(圖/翻攝mykoreanhusband IG)

▼權修的減肥過程影片。

文章來源: 東森新聞

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