2017年6月30日 星期五

昭宥1個月鏟肉8公斤! 「變態3招」嚇傻現場

昭宥1個月瘦8公斤。(圖/翻攝自昭宥IG)

▲昭宥的身材是許多女生仿效的目標。(圖/翻攝自昭宥IG)

記者楊奇/綜合報導

南韓女團SISTAR主唱昭宥擁有前凸後翹的性感身段,令女性粉絲羨慕不已,只是她27日於節目上坦言,已經5年沒量過體重,單用眼睛檢視裸身來確認體態,最令人驚訝的,莫過於她曾1個月減掉8公斤,減重方法讓全場都傻眼了。

昭宥1個月瘦8公斤。(圖/翻攝自昭宥IG)

▲昭宥熱愛有氧運動及重訓。(圖/翻攝自昭宥IG)

在27日播出的《深夜的正規演藝(暫譯)》中,昭宥透露自己在家會保持全裸,「以一個自然人的姿態待著」,早上一起床就看鏡子,不用體重計,而是用眼睛檢查身體是否有贅肉,「我已經5年沒量過體重了。」

昭宥1個月瘦8公斤。(圖/翻攝自SBS Youtube)

▲昭宥曾有1個月時間,天天運動近5小時、把鵪鶉蛋當飯吃。(圖/翻攝自Youtube)

另外,昭宥也表示,過去曾只花1個月就鏟肉8公斤,「凌晨就起床做熱瑜珈,接著去健身房做肌力運動、有氧運動,到公司練習完後,晚上再做2小時重訓」,不僅運動量極大,且只以4顆鵪鶉蛋「去掉蛋黃」為主食,超刻苦的減肥方式,讓她成功達成外界看來不可能的任務,但長期下來不益於健康,因此她警告所有觀眾和粉絲「不要跟著我做!現在我也不會用這種方式減肥了。」

▼影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。

文章來源: 東森新聞

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