2017年5月14日 星期日

挺35周大肚照樣天天重訓 25歲辣媽被封「台南最猛孕婦」

▲25歲的江敏挺著35周孕肚,照樣天天做重訓,讓網友直呼「超逆天」。(圖/翻攝自江敏Instagram)

生活中心/綜合報導

在一般人的觀念裡,都會認為孕婦最好不要從事粗重的工作,或是進行太過激烈的運動。但台南一位25歲的健美孕婦不僅頂著35周的大肚子,還跟丈夫一起進行重量訓練;影片曝光後,引發網友熱烈討論,還封她是「台南最猛孕婦」

本來就是健身房女子體健隊選手的江敏,原先天天和丈夫上健身房,如今挺著8個月大孕肚,照樣在健身房內重訓,且體重也只比原本重了3公斤,來到59公斤。其實,她起初得知自己懷孕時,一度想暫停重訓,但由於運動習慣已養成,一天不運動就會不對勁,所以在醫生的同意下,身為健身教練的丈夫也決定每天陪著妻子繼續鍛鍊

▲▼江敏的丈夫是專業健身教練,天天陪著她進行重訓。(圖/東森新聞,下同)

江敏說,她懷孕至今,除了剛開始的孕吐外,一般孕婦會出現的行動不便、腰痠、恥骨疼痛通通沒找上她,且胎兒經檢查也相當健康。儘管長輩多多少少會擔心,但她相信種種健康的秘訣就是每天和丈夫一起做重訓,「我們很清楚自己的體能,因為我們每天一起生活做運動」,同時也會避免一些孕婦不適合的運動姿勢。

奇美醫院婦產部主治醫師徐英倫表示,一般人當然不太適合激烈運動,但像是一些運動員或是這位孕婦,若懷孕前就有在長期進行規律運動或重訓,可能就另當別論。因為這些低風險的孕婦心肺功能較為強健,所以做運動不僅能降低妊娠糖尿病與高血壓的風險,還會讓寶寶平均體重較輕一些,令難產機率大幅下降

文章來源: 東森新聞

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