2017年5月24日 星期三

韓女諧星半年-17kg上頭版! 削成V臉「大媽→女團偶像」

▲沈珍華瘦身成功。(圖/翻攝自韓網)

記者田暐瑋/綜合報導

南韓演藝圈競爭激烈,為求上鏡頭好看,許多女藝人拼了命瘦身變成紙片人,也掀起仿效風潮;女諧星沈珍華(심진화)外型圓潤,出道14年並無代表作,近來卻因為成功甩掉17公斤的肥肉,登上當地媒體版面,瘦身後的她擁有瓜子臉和水汪汪大眼,看起來就像是女團成員,讓人相當驚艷。

沈珍華2003年出道,曾在《家飯女王》(집밥의 여왕)和《家族的品格Full House》中演出,老公金元孝同樣是喜劇演員,近日她因為在短短半年內減下17公斤,從圓胖諧星變成纖細女神,廣受各大節目邀請分享瘦身秘訣,她透露自己實行的是「碳水化合物減肥法」。

▲沈珍華瘦身成功。(圖/翻攝自韓網)

外界一般認為,減肥時必須藉吃米飯、麵包等碳水化合物,沈珍華表示只對了一半,她強調減肥還是必須適當攝取,因為脂肪要能燃燒得靠碳水化合物的輔助,重要的是要注意食物的GI值,麵包、蛋糕等都是高GI的食物,吃多了會囤積脂肪,選取優質的碳水化合物再加上運動,才是減肥事半功倍的關鍵。

▲沈珍華瘦身後變年輕許多。(圖/翻攝自韓網)

▲沈珍華和老公。(圖/翻攝自韓網)

文章來源: 東森新聞

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